Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Лучшие витамины от выпадения волос у женщин

Витамины – сильнодействующие вещества, которые способны повлиять на течение всех процессов жизнедеятельности организма. Решать эффективно проблему выпадения волос могут такие:

А – устраняет перхоть, делает шевелюру блестящей, обеспечивает ускоренный рост волос. Аптечный вариант витамина А – это специальные масла для ухода или комплексные препараты. Он же содержится в некоторых продуктах: молоко, печень птиц, яичные желтки, сливочное масло. Их нужно включать в ежедневный рацион.
В6 – значительно улучшает состояние кожного покрова головы, делает более полноценным и быстрым кровообращение, снижает количество образуемой перхоти. Витамин В6 продается в аптеках в качестве самостоятельного препарата, но насытить им организм и волосяные луковицы можно из пищи. В меню включают картофель, мясо, капусту, рыбу, орехи всех видов, куриные/перепелиные яйца, дрожжи сухие.
Е – считается самым доступным и эффективным, оказывает комплексное воздействие на волосяную луковицу. Чтобы обеспечить нужную норму витамина Е в организме, следует рацион питания обогатить зеленью петрушки и шпинатом, сливочным маслом и горохом, плодами шиповника и помидорами.
В3 – особенно хорошо в качестве профилактики раннего появления седых волосков, потому что этот микроэлемент «отвечает» за выработку пигмента. Лучше насыщать витамином В3 организм путем употребления определенных продуктов (говядина, цельные зерна, рыба, орехи), хотя он имеется и в продаже.

Полезными для восстановления и улучшения состояния волос будут витамины В10, Н, В9. В аптеке каждый из них имеет свое название, поэтому нужно запомнить следующие термины:

ретинол – витамин А;
фолиевая кислота – витамин В9;
токоферол – витамин Е;
Н1 – аналог витамина В10;
рибофлавин – витамин В2;
биотин – витамин Н или В8;
никотиновая кислота – аналог витамина В3.

Лучшие витамины при сильном выпадении волос:

Ревалид	Недорогой препарат, для получения результата нужно принимать 3 месяца. Это комплекс витаминов, который уже через первые 7-10 дней употребления позволяет увидеть явное улучшение состояния и отметить снижение количества выпавших волос.
Вита-шарм	Биологически активная добавка, которая может использоваться для укрепления имеющихся локонов, улучшения кровообращения в коже головы. Оптимальный вариант – курс терапии Вита-шарм 30 дней при начинающемся процессе облысения или в качестве профилактики. В составе БАД присутствуют не только витамины, но и пантотенат – элемент, который способствует усилению выработки пигмента и «отодвигает» сроки появления седины.
Компливит «Сияние»	В составе имеются витамины, аминокислоты и экстракт зеленого чая. В комплексе эти элементы оказывают благотворное воздействие на состояние и функциональность волосяных луковиц.
Фитовал	Назначается чаще всего, особенно ярко проявляет свою эффективность на поврежденных, ослабленных волосах. Локоны становятся упругими, их корни укрепляются, поверхность становится гладкой и блестящей.

Можно воспользоваться пантенолом, никотиновой/фолиевой кислотой, витамином А. Но они могут использоваться против выпадения волос только по назначению врача.

При начинающейся проблеме стоит ввести в меню особые продукты: рыбу и яйца, любые виды капусты, морковный сок, тыкву запеченную, цельное молоко, зернистый творог, орехи, зелень петрушки и укропа, шпинат, морепродукты (в том числе и морскую капусту). Источником необходимых витаминов для укрепления волос являются печень птиц, гранат, хурма, фейхоа.

Эффективные комплексы для роста красивой шевелюры:

Перфектил – улучшает состояние кожи головы, обеспечивает полноценное снабжение волосяных луковиц кислородом и питательными веществами. Курс приема – 3 месяца, но выраженные результаты будут заметны уже через 30-40 дней – шевелюра станет более густой, шелковистой и блестящей. Принимаются по 1 штуки единожды в день после еды. Категорически запрещено употреблять капсулу натощак.
Иннеов «Густота волос» – назначается для общего улучшения состояния волос и решения проблемы их выпадения, представляет собой высокую концентрацию танинов, содержащихся в зеленом чае. Продолжительность курса – минимум 6 месяцев, но зато именно этот препарат оптимально подходит даже тем женщинам, у кого в анамнезе имеется аллергическая реакция на внешние/внутренние раздражители.

Нередко врачи назначают препарат в сочетании с «Биосил». Уже через 2 недели такой комбинированной терапии будет заметно улучшение здоровья локонов, они станут крепкими блестящими, объемными, отмечается их ускоренный рост.

Мерц Бьюти – производится в Германии, содержит в своем составе, кроме стандартных витаминов, цинк, метионин и цистеин. Такое сочетание компонентов обеспечивает быстрое восстановление волос, поэтому целесообразно принимать препарат после того, как проводились различные агрессивные процедуры с шевелюрой. Комплекс должен приниматься курсами по 2 месяца каждые полгода. При регулярном вредном воздействии курс может быть продлен до 3-6 месяцев.

Усилить рост локонов можно и пивными дрожжами, они входят в состав таких комплексов, как Эвисент, Аурита. Сочетание основного компонента с магнием, кальцием, железом и серой делает эти препараты универсальными – подходят для любого типа волос, не вызывают аллергии, могут применяться длительный период, вплоть до полного восстановления здоровья и красоты волос.

Читайте подробнее в нашей статье о витаминах от выпадения волос у женщин.

Аптечные витамины от выпадения волос у женщин

Витамины – сильнодействующие вещества, которые способны повлиять на течение всех процессов жизнедеятельности организма. Если имеется проблема со здоровьем, а значит и с внешним видом, волос, то нужно знать какие именно микроэлементы будут эффективно ее решать:

А – устраняет перхоть, делает шевелюру блестящей, обеспечивает ускоренный рост волос. Аптечный вариант витамина А – это специальные масла для ухода или комплексные препараты. Он же содержится в некоторых продуктах – молоко, печень птиц, яичные желтки, сливочное масло, их нужно включать в ежедневный рацион не только по факту уже имеющихся проблем, но и в качестве профилактики их появления.
В6 – значительно улучшает состояние кожного покрова головы, делает более полноценным и быстрым кровообращение, снижает количество образуемой перхоти. Витамин В6 продается в аптеках в качестве самостоятельного препарата, то насытить им организм и волосяные луковицы можно с помощью грамотно составленного меню. В нем должны присутствовать картофель, мясо, капуста любых сортов, рыба, орехи всех видов, куриные/перепелиные яйца, дрожжи сухие.
Е – считается самым доступным и эффективным, потому что оказывает комплексное воздействие на волосяную луковицу. Его часто рекомендуют врачи тем, кто страдает от выпадения волос, от их тусклости и сухости или, наоборот, чрезмерной жирности. Чтобы обеспечить нужную норму витамина Е в организме, следует рацион питания обогатить зеленью петрушки и шпинатом, сливочным маслом и горохом, плодами шиповника и помидорами.
В3 – особенно хорошо в качестве профилактики раннего появления седых волосков, потому что этот микроэлемент «отвечает» за выработку пигмента. Лучше насыщать витамином В3 организм путем употребления определенных продуктов (говядина, цельные зерна, рыба, орехи), хотя он имеется и в продаже.

Полезными для восстановления и улучшения состояния волос будут витамины В10, Н, В9. В аптеке каждый из них имеет свое название и чтобы не ошибиться при покупке, нужно запомнить следующие термины:

ретинол – так официально называется препарат витамина А;
фолиевая кислота – ее подадут покупателю, которому требуется витамин В9;
токоферол – второе название витамина Е;
Н1 – это аналог витамина В10;
рибофлавин – такой аптечный термин имеет витамин В2;
биотин – продадут по запросу о витамине Н или В8;
никотиновая кислота – аналог витамина В3.

Рекомендуем прочитать о том, когда и какие сдавать анализы на гормоны у женщин. Из статьи вы узнаете о том, какие анализы сдают на гормоны, подготовке к сдаче анализов, важных гормонах после 40, расшифровке результатов.

А здесь подробнее о том, как проявляются нарушения гормонального фона.

Лучшие витамины при сильном выпадении волос

Выпадение волос может достаточно быстро перерасти в серьезную проблему – алопецию, когда происходит стремительное облысение. Чтобы этого не произошло, стоит контролировать потерю волосков при расчесывании, мытье головы и если очевидна проблема, понадобится консультация специалистов.

Врачи утверждают, что в большинстве случаев даже сильное выпадение волос связано с недостатком витаминов в организме. Решить проблему можно двумя путями – приемом аптечных препаратов и коррекцией рациона питания. По поводу выбора конкретных витаминных комплексов нужно обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу, чаще всего назначают:

Ревалид	Недорогой препарат, который для получения положительного результата нужно принимать 3 месяца. Это комплекс витаминов, который уже через первые 7 – 10 дней употребления позволяет увидеть явное улучшение состояния и отметить снижение количества выпавших волос.
Вита-шарм	Биологически активная добавка, которая может использоваться для укрепления имеющихся локонов, улучшения кровообращения в коже головы. Оптимальный вариант – курс терапии Вита-шарм 30 дней при начинающемся процессе облысения или в качестве профилактики. В составе БАД присутствуют не только витамины, но и пантотенат – элемент, который способствует усилению выработки пигмента и «отодвигает» сроки появления седины.
Компливит «Сияние»	В составе имеются витамины, аминокислоты и экстракт зеленого чая. В комплексе эти элементы оказывают благотворное воздействие на состояние и функциональность волосяных луковиц – кислород и все нужные питательные вещества поступают к ней в полном объеме, что и обеспечивает рост каждого волоска, его укрепление, улучшение структуры.
Фитовал	Назначается чаще всего, особенно ярко проявляет свою эффективность на поврежденных, ослабленных волосах. Локоны становятся упругими, их корни укрепляются, поверхность становится гладкой и блестящей.

Если говорить о необходимых витаминах, то можно воспользоваться пантенолом, никотиновой/фолиевой кислотой, витамином А. Но они могут использоваться против выпадения волос только по назначению врача – ведь самостоятельно понять, какого именно элемента не хватает в организме для полноценной работы систем и здоровья волос, невозможно.

Что касается коррекции питания, то при начинающейся проблеме стоит ввести в меню рыбу и яйца, любые виды капусты, морковный сок, тыкву запеченную, цельное молоко, зернистый творог, орехи, зелень петрушки и укропа, шпинат, морепродукты (в том числе и морскую капусту). Источником необходимых витаминов для укрепления волос являются печень птиц, гранат, хурма, фейхоа.

Смотрите в этом видео о продуктах питания против выпадения волос:

Эффективные комплексы для роста красивой шевелюры

Отдельно врачи рассматривают комплексы, которые ускоряют рост волос и могут остановить их активное выпадение на начальной стадии проблемы:

Перфектил – улучшает состояние кожи головы, обеспечивает полноценное снабжение волосяных луковиц кислородом и питательными веществами. Курс приема комплекса составляет 3 месяца, но выраженные результаты будут заметны уже через 30 – 40 дней – шевелюра станет более густой, шелковистой и блестящей.

Этот препарат – продукт английских фармацевтов, которые сделали капсулы витаминного комплекса очень концентрированными. Принимаются они по 1 штуки единожды в день после еды, обязательно запивая большим количеством воды. Категорически запрещено употреблять капсулу натощак.

Иннеов «Густота волос» — назначается для общего улучшения состояния волос и решения проблемы их выпадения, представляет собой высокую концентрацию танинов, содержащихся в зеленом чае. Продолжительность курса приема комплекса – минимум 6 месяцев, но зато именно этот препарат оптимально подходит даже тем женщинам, у кого в анамнезе имеется аллергическая реакция на внешние/внутренние раздражители.

Препарат обладает высокой эффективностью, но нередко врачи его назначают в сочетании с «Биосип» — уже через 2 недели такой комбинированной терапии будет заметно улучшение здоровья локонов, они станут крепкими блестящими, объемными, отмечается их ускоренный рост.

Мерц Бьюти – производится в Германии, содержит в своем составе, кроме стандартных витаминов, цинк, метионин и цистеин. Такое сочетание компонентов обеспечивает быстрое восстановление волос, поэтому целесообразно принимать препарат после того, как проводились различные агрессивные процедуры с шевелюрой.

Комплекс должен приниматься курсами по 2 месяца каждые полгода. Если же вредное воздействие оказывается на волосы в постоянном режиме (например, это может быть связано с трудовой деятельностью), то курс может быть продлен до 3 – 6 месяцев.

Рекомендуем прочитать о влиянии гормонов щитовидной железы на здоровье. Из статьи вы узнаете о функциях гормонов щитовидной железы, симптомах нарушений, диагностике гормональных заболеваний щитовидки, расшифровке результатов анализов при различных отклонениях.

А здесь подробнее о проявлениях и последствиях гиперэстрогении у женщин.

Выпадение волос у женщин – частая проблема, с которой обращают к специалистам. Витамины вполне способны решить ее, если нет прямой связи с какой-либо серьезной патологией типа гормонального сбоя, постоянных стрессов/затяжной депрессии, дерматологические заболевания, отягощенная наследственность и так далее.