Все, что нужно знать про измерение давления у человека: правила и единицы измерения, нормы и причины отклонений
Кровяное давление принято считать важным показателем здоровья.
Повышение или понижение АД и стабильное удержание на «нездоровой» отметке становится тревожным знаком, а также весомым поводом для обращения к доктору.
Ведь такие проявления могут привести к необратимым изменениям в тканях и органах, что, в свою очередь, может вызвать наступление инвалидности или летального исхода.
Чтобы этого не произошло, рекомендуется изучить информацию о показателях нормы и тщательно контролировать верхние и нижние показатели давления при помощи тонометра.
Что означают цифры на тонометре?
Тонометр — это аппарат, предназначенный для измерения показателей АД, которые обозначаются миллиметрах ртутного столбав . Существует два вида давления, которое показывает прибор: систолическое и диастолическое.
Рядовые обыватели называют эти показатели «верхним» и «нижним» давлением. Цифры, полученные в результате измерения, обычно указываются через правую наклонную черту, в очередности «верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление».

Систолическое давление (верхнее) имеет отношение к работе сердца. Оно показывает, насколько высокий уровень давления крови испытывает орган в момент максимального сокращения. Данный показатель отвечает за работу сердца (за силу, с которой орган способен выталкивать кровь в артерии).
То есть, это показатель сокращения сердечной мышцы. Принято считать, что систолический показатель напрямую зависит от количества и интенсивности сокращений миокарда. Но это не всегда так. В стрессовых ситуациях, когда сердце «выскакивает из груди», давление напротив — понижается.
Такая реакция организма является компенсацией за учащение сердцебиения.
Однако в случае гипертонической болезни показатели и верхнего давления, и частоты биения сердца повышены.
Диастолическое давление (нижнее), напротив, показывает, какое давление испытывает сердце в момент максимального расслабления.
Этот показатель связан с тонусом мышечной оболочки сосудов. Диастолическое давление показывает, насколько интенсивным является процесс прохождения крови через сосуды и артерии.
Если тонометр показал вам данные 120/80 мм рт. ст., это означает, что верхнее (систолическое) давление находится на отметке 120, а нижнее (диастолическое) — на 80.Нормальное АД человека
Норма для показателей артериального давления является относительной. Не стоит забывать, что АД находится в прямой зависимости от многих факторов, способных быстро изменять его показатели.
В число обстоятельств, влияющих на уровень АД, входит:

- время измерения давления;
- прием медикаментов;
- стресс;
- физическая активность.
Помимо этого, показатели АД также будут зависеть от пола и генетической предрасположенности человека.
Если давление повысилось по причине пережитого стресса или упало из-за чрезмерных физических нагрузок, не говорится о развитии гипертензии или гипотонии, поскольку такие показатели считаются временными.
Слегка пониженное или повышенное давление (на 10 единиц измерительной шкалы) также считается нормой.Важным обстоятельством, способным изменять давление, являются возрастные изменения, происходящие в каждом организме. Как известно, с возрастом показатели АД повышаются.
Зависимость от возраста
Докторами была выведена шкала показателей АД для разных возрастных групп для обеих полов:

- так, для молодых людей, находящихся в возрасте от 20 до 30 лет, норма в среднем составляет 126/75 для мужчин и 120/70 для женщин;
- в 30-40 лет данный показатель возрастает до 130/80 для мужчин и 125/75 для женщин;
- в период с 40 до 50 лет норма еще немного увеличивается, в результате чего «здоровым» считается давление 135/85 и для мужского, и для женского пола;
- после 60 лет для обеих полов показатели тонометра 140/90 не считаются тревожными.
Если давление стабильно сильно выходит за дозволенные черты шкалы, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, чтобы определить причину развития гипертензии и определить стратегию борьбы с недугом.
Особенно сложными с медицинской точки зрения считаются случаи, когда пациенту не удается понизить давление при помощи лекарственных препаратов с гипотензивными свойствами. В подобных ситуациях обращение к специалисту на ранних этапах является залогом выздоровления.
Аппараты для определения АД

В настоящее время существуют различные виды оборудования, которое можно свободно приобрести в аптеке и использовать в домашних условиях.
Поскольку при проблемах с АД доктору для точности постановки диагноза и назначений необходимы результаты измерений в течение всего дня, приобретение тонометра для таких людей является крайне желательным. Итак, какой из вариантов приборов является лучшим?
Механические

Несмотря на наличие в эксплуатации автоматических аналогов, механические модели продолжают и по сей день использовать в больничных учреждениях, поскольку именно такой прибор способен обеспечить максимальную точность и независимость измерений.
Такой тонометр состоит из манжетки, груши для нагнетания воздуха, фонендоскопа («слушалки») и манометра (шкалы измерений). Воздух в манжету нагнетается вручную, при помощи груши.
Информацию об уровне АД можно отследить, прослушивая пульс фонендоскопом и наблюдая за движением стрелки на шкале. Для работы такого устройства не нужно электричество, поэтому оборудование может применяться в любых условиях.
Полуавтоматические
Такие тонометры состоят из манжеты, электронного табло, на которое выводятся данные о давлении. Измерения производятся в автоматическом режиме. А вот нагнетать воздух в манжету придется вручную. Для работы такого устройства потребуются батарейки.

Особых навыков для применения такого оборудования не потребуется. Помимо данных о верхних и нижних показателях АД при помощи такого прибора также можно получить информацию о частоте пульса.
Стоимость полуавтоматического тонометра будет более высокой, чем механического аналога.Автоматические

На экране после завершения измерения появляются не только данные о верхних и нижних порогах давления, но и о частоте пульса.
Помимо предоставления информации такие приборы также могут быть дополнены различными дополнительными функциями: электронным блокнотом для сохранения результатов измерений, звуковым или световым сигналом для оповещения владельца о превышении показателями нормы и многими другими. Автоматические тонометры работают от батареек.
Какой прибор выбрать — будет зависеть от ваших финансовых возможностей и личных предпочтений.В продаже можно найти автоматические тонометры плечевые, а также предназначенные для фиксации на запястье. Второй вариант хорошо подойдет молодым людям, предплечье которых имеет большие объемы. Пожилым людям из-за атеросклеротических процессов в артериях от такого устройства лучше отказаться из-за высокой вероятности неточности измерений.
Как правильно определить уровень АД?
Чтобы прибор показал правильные результаты, во время измерений необходимо придерживаться следующих правил:
- измеряйте давление дважды в день и старайтесь делать это в одно и то же время. Чтобы показания были максимально точными, потребуется серия из 3 измерений;
- за час до проведения измерений нельзя пить кофе, проводить тренировки, курить и использовать адреномиметики (Нафтизин, Эфедрин и другие);
- АД измеряют сидя, не скрещивая ноги, в расслабленном состоянии, не разговаривая. В некоторых ситуациях возможно проведение измерений в положении лежа или стоя;
- во время первого измерения необходимо проверить давление на обеих руках и впоследствии проводить измерения на той руке, где показатели были более высокими.
Видео по теме
Правила измерения АД в телепередаче «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:
https://youtu.be/i67OAe1HVzU
Контроль артериального давления поможет получить полное представление о состоянии организма и предотвратить развитие серьезных заболеваний, способных привести к трагическим последствиям.