Все, что нужно знать и помнить о вреде сигарет

Фраза о том, что капля никотина убивает лошадь, известна практически каждому. Но никотин – это лишь один компонент, поступающий в организм в процессе курения.

Вредность сигарет обусловлена большим количеством содержащихся в них отравляющих веществ, которые и провоцируют развитие разнообразных патологий внутренних органов.

Основные сведения о сигарете

Строение современной сигареты довольно простое – это маленький бумажный цилиндр, наполненный измельченной курительной смесью (табаком) и фильтр.

В состав сигарет входит:

• табак (одного или нескольких сортов);
• химические добавки, контролирующие крепость и содержание никотина;
• вкусовые добавки и ароматизаторы;
• специальная бумага;
• ацетатное волокно с добавлением активированного угля (для фильтра);
• картон, пластик, фольга (для упаковки).

Список химических веществ и соединений, входящих в состав сигареты, гораздо более обширен.

Химический состав сигареты

В составе современной сигареты не более 30% качественного табака. Остальное – это различные производные табачного листа, такие как:

• взорванный табак (охлажденный жидким азотом, а затем резко нагретый табак увеличивается в объеме и быстрее тлеет);
• взорванная табачная жилка (сама по себе не имеет ни аромата, ни вкуса, но отлично впитывает всевозможные ароматизаторы);
• восстановленный табак (отходы табачного производства – остатки листьев, жилки, пыль).

По приблизительным подсчетам в состав табака входит около 4 тысяч различных химических соединений, среди которых:

• никотин;
• синильная кислота;
• мышьяк, кадмий;
• аммиак;
• свинец;
• селитра;
• ацетон;
• фенол;
• смолы.

Действие никотина

Обычно основной вред от курения сигарет приписывают никотину, который присутствует в любой табачной продукции. Этот алкалоид — сильнейший яд для человеческого организма. Именно он способствует быстрому привыканию, так как попадая в организм во время курения, активирует выработку дофамина – гормона, вызывающего кратковременную эйфорию.

При регулярном употреблении никотин встраивается в обменные процессы, происходящие в организме, оказывает негативное влияние на состояние сосудов, сердца, органов ЖКТ, легких.

Другие опасные вещества

Помимо растительного сырья в составе сигарет множество опасных для человека веществ, в частности, системные яды, а также вещества, изменяющие структуру генов и вызывающие мутации клеток.

На упаковке сигарет производитель обязан указывать информацию о содержании в продукте системных ядов, канцерогенных и мутагенных веществ. Большая часть вредных веществ скрывается под личиной ароматизаторов и вкусовых добавок. Так что производитель как бы фиксирует факт того, что сигареты содержит системные яды, но не акцентирует на этом внимание покупателя.

Наиболее опасными канцерогенами считаются:

• мышьяк;
• радий;
• бензол;
• кадмий;
• хлористый винил.

Эти вещества, попадая в организм, постепенно накапливаются в нем, со временем вызывая множество тяжелейших патологий и, в том числе, образование злокачественных опухолей. Чем дольше и больше человек курит, тем больше отравы откладывается в организме и тем быстрее проявятся опасные последствия.

Компоненты табачного дыма

Если в сигарете около 4 тысяч вредных веществ, то в табачном дыме их количество составляет уже около 5 тысяч. Это различные органические и неорганические вещества, летучие и полулетучие соединения, твердые частицы сажи и копоти, смолы.

Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме:

• угарный газ – вещество без цвета и запаха, образующееся в процессе горения сигареты, ухудшает функцию крови поставлять кислород тканям органов, способствует развитию гипоксии;
• формальдегид – газ без цвета с резким запахом, обладает высокой токсичностью;
• этилен – бесцветный газ, при попадании в организм влияет на нервную систему, вызывая заторможенность, вялость;
• бензапирен – канцероген, обладающий мутагенным действием, меняет структуру клеток ДНК, особенно опасен для женщин в период беременности, так как может вызвать генетические мутации плода.

Смолы, входящие в состав сигарет и поступающие в организм в процессе курения, остывая, оседают в легких и бронхах, негативно влияя на их состояние и работоспособность. Кроме того, согласно исследованиям, в сигаретном дыме содержится значительное количество тяжелых металлов (свинца, железа, меди и пр.), которые при курении также попадают в организм человека.

Характеристики продукции

Существует несколько разновидностей табачных изделий, которые отличаются методом производства, составом исходного сырья, способом употребления:

• папиросы;
• сигареты;
• сигариллы;
• сигары;
• табак (курительный, трубочный, для кальяна).

Споры о том, какие именно изделия оказывают наиболее заметное воздействие на организм, ведутся по сей день. Так, например, для изготовления сигар используется более качественный табак, но при этом содержание отравляющих веществ в одной сигаре такое же, как в пачке сигарет, а значит и вред организму она наносит гораздо больший. А ставшие популярными достаточно недавно сигариллы от сигарет отличаются большей натуральностью, но и большей крепостью, что также вредно для здоровья курящего.

Сигареты

Марки сигарет отличаются по вкусу, запаху и крепости (содержанию никотина и смол).

По крепости сигареты разделяют на:

• экстра легкие (упакованы в пачки преимущественно белого цвета);
• сверхлегкие (пачки серебристые или серые);
• легкие (пачки всех оттенков синего и голубого цветов);
• крепкие (в оформлении пачки использованы красный и черный цвета).

В легких сигаретах содержание никотина не превышает 0,8 мг, в крепких может доходить до 1,3 мг. Производство и реализация более крепких сигарет запрещено гигиеническими нормативами, принятыми во всем мире.

По вкусовым качествам и запаху сигареты бывают:

• обычные (с запахом табака);
• ментоловые (с мятным запахом, полученным с помощью добавления натурального эфирного масла или синтетического ароматизатора);
• ароматизированные (с запахом специй, трав, цветов, фруктов).

Говоря о вреде сигарет, можно заметить, что ароматизированные разновидности представляют большую опасность, так как к и без тому обширному списку отравляющих веществ добавляются ароматизаторы.

Легкие сигареты

Выбирая легкие сигареты, многие уверены, что они меньше вредят организму. Однако на деле все обстоит несколько иначе.

Действительно, содержание никотина в легких сигаретах меньше, а вот смол и прочих вредных веществ столько же. Кроме того, «легкость» сигареты обеспечивается большим количеством отверстий в фильтре. Считается, что таким образом во время курения подсасывается дополнительный объем воздуха, а значит снижается концентрация попадающих в организм вредных веществ.

Однако такое объяснение больше похоже на очередную уловку маркетологов, а вот научно подтвержденных данных о том, что одна разновидность сигарет безопаснее, чем другая, не существует.

В чем заключается вред от выкуривания сигареты?

Благодаря содержанию никотина в сигаретах, формирование зависимости к ним происходит очень быстро. Вред курения для организма увеличивается с каждой затяжкой. Воздействие сигарет на здоровье многогранно:

• ухудшение состояния сосудов, потеря эластичности, сужение, спазмы;
• кислородное голодание мозга и других органов;
• изменение показателей крови, увеличение вязкости, риск образования тромбов, увеличение уровня холестерина;
• ухудшение состояния органов дыхания, уменьшение объема легких;
• нарушения в работе сердца, сбои сердечного ритма;
• развитие воспалительных процессов слизистых желудка и кишечника, нарушение выработки желудочных ферментов;
• нарушение обменных процессов;
• нарушение функций вкусовых рецепторов;
• угнетение нервной системы, ухудшение когнитивных функций.

Также курение ослабляет защитные функции организма, провоцирует появление множества заболеваний.

Мужской организм

Помимо вышеперечисленных, в организме курильщика мужского пола под влиянием курения происходят следующие изменения:

• ухудшается качество семенного материала;
• из-за ухудшения состояния сосудов появляются проблемы с эрекцией;
• сбои в работе сердца способствуют снижению сексуальной активности.

Все это значительно снижает вероятность стать отцом, а кроме того неудачи в сексуальной сфере становятся причиной комплексов и неврозов.

Кроме того, каждая выкуриваемая сигарета увеличивает риск инфаркта, которому представители сильного пола и так подвержены больше, чем прекрасная половина человечества.

Женское здоровье

Организм женщины реагирует на употребление табачной продукции быстрее и ярче. Так курение очень быстро меняет внешность женщины. Волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти слоятся и ломаются, кожа становится обезвоженной, болезненного оттенка, появляются и углубляются морщины.

Еще чем чревато курение для женщин, так это многочисленные нарушения в работе репродуктивной системы:

• проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка;
• большой риск выкидыша или преждевременных родов;
• высокая вероятность рождения ребенка с пороками развития, умственной отсталостью или уродствами.

Также каждая выкуренная сигарета увеличивает риск развития такого опасного заболевания, как рак шейки матки. А если заболевание уже диагностировано, то курение может стать причиной ухудшения состояния.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Выкуренная сигарета отнимает здоровье не только у самого курящего, но и у тех, кто вынужденно или добровольно оказался рядом с ним. Вдыхая табачный дым, человек получает те же вредные вещества, причем практически в том же объеме. Последствиями пассивного курения могут стать такие заболевания, как:

• астма;
• ишемическая болезнь сердца;
• рак легких.

Особенно опасен табачный дым для беременных женщин и детей. Он может стать причиной задержек в развитии плода, а у малышей спровоцировать синдром внезапной детской смерти. Угрозу представляет не только вдыхание сигаретного дыма, но и так называемое «третичное курение», то есть нахождение в прокуренном помещении. В этом случае опасность представляют продукты сгорания, осевшие на текстиле, мебели и прочих поверхностях.

Сколько лет жизни отнимает курение сигарет?

Многочисленные исследования подтверждают, что курение уменьшает продолжительность жизни. По различным данным одна сигарета сокращает жизнь на 7 — 13 минут, другие утверждают, что вредная привычка отнимает от 5 до 12 лет жизни. Рассчитать точные цифры не представляется возможным, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма, стажа курения и количества ежедневно выкуриваемых сигарет, но риск ранней смерти у курильщиков в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Кроме того, опасность курения в том, что оно провоцирует развитие сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Смертность от рака легких, эмфиземы, инфаркта у курящих в несколько раз выше.

Заключение

Учитывая негативное влияние сигарет на организм курящего человека, а также всех тех, кто находится рядом и вынужден дышать табачным дымом, лучшим решением будет отказ от курения. Это поможет значительно улучшить качество жизни и избежать множества проблем со здоровьем.