Как правильно принимать семена льна для очищения всего организма

Профилактике проблем с пищеварением способствует систематическая чистка желудочно-кишечного тракта. Семена льна способствуют эффективному очищению кишечника от бактерий, токсинов и шлаков, которые замедляют работу организма. Принимают для похудения и очищения пищеварительной системы.
Показания и противопоказания использования льна
Семя льна содержат кислоты и элементы, которые организм не вырабатывает самостоятельно. Средство нормализует вес, а железо и другие полезные компоненты улучшают состояние волос и ногтей.
Семена льна используют для профилактики и лечения заболеваний кишечника (гастродуоденита) и поджелудочной железы. Польза семян льна:
- улучшают зрение, потенцию, работу печени, тонус кровеносных сосудов;
- провоцируют снижение веса и холестерина в крови;
- стабилизируют иммунитет;
- предотвращают инфаркт;
- снижают давление;
- обладают противовоспалительным действием.
При повышенной чувствительности к фруктозе или глюкозе применение семян льна для кишечника опасно.
Противопоказания:
- Диабет. Средство снижает сахар в крови.
- Беременность. Прием продукта во время беременности увеличивает риск преждевременных родов.
- Камни в организме. При наличии крупных камней в почках или мочевом возможна закупорка. Камни естественным путем не выйдут, а средство способствует очищению.
- Дети до 12 лет.
- Аллергия. Симптомы: опухание лица, зуд, более частое сердцебиение, боль в голове.
Важно! Нельзя принимать семя льна при болезни желудка и кишечника: панкреатит, желчекаменная патология, язва, кератит, гепатит, цирроз печени.
При употреблении льняного семя нельзя превышать дневную норму (24 грамма в день). В составе средства цианогенные гликозиды, которые замедляют работу организма.
Однокомпонентные средства для очищения организма
Важно правильно использовать продукт при чистке кишечника льном. Когда ничего заваривать не хочется, просто добавляют льняную муку в блюдо. Средство мягко очищает организм. Употребляют не более двух столовых ложек продукта в сутки. Длительность курса — 2 месяца.
Второй вариант, как почистить кишечник — настой на воде (дополнительные компоненты не требуются). Отличия разных рецептов: время употребления, сложность приготовления, длительность курса.
Из измельченных семян льна

Приготовление займет минуту. Достоинство способа — не нужно заваривать и запаривать продукт. Недостаток — долгий курс.
Инструкция, как принимать семена льна для очистки организма:
- Измельчают 1 ч. л. продукта в кофемолке или ступке.
- Заливают очищенной холодной водой (200 мл) и оставляют на полдня.
- Готовность определяют по наличию слизи.
Настой пьют утром перед едой. Завтрак и прием воды разрешены через час после употребления средства. Употребляют только свежий напиток — ежедневно в течение четырех недель.
Отвар в термосе
Средство готовится вечером. Вариант для людей, которые работают или учатся с утра.
Как чистить пищеварительный тракт:
- 2 ч. л. продукта перемалывают и немного толкут.
- Пересыпают в термос и заливают горячей водой (300 мл).
- Оставляют на ночь.
- Утром переливают настой в чашку и выпивают перед употреблением пищи.
Рекомендуемая длительность приема — две недели, допустимая — 2–3 месяца. Средство применяют свежим (позавчерашнее не годится).
Рецепты приема семени льна для снижения веса
В составе продукта — клетчатка и активные кислоты, которые способствуют сжиганию жиров. Похудение возможно только при регулярном приеме. Курс краткосрочный.
Пейте больше воды для предотвращения запоров и усиления эффекта похудения. Результат появится раньше, если выпивать хотя бы 2 литра в день.
Рецепты для похудения еще и усиляют иммунитет. Во время курса рекомендуется есть полезную пищу, отказаться от фастфуда и вредных напитков, не употреблять жирное и жареное. Нарушение правил замедляет процесс похудения, способствует возникновению прыщей, сушит кожу.
Льняное семя с ромашкой
Рецепт:
- В кастрюльку добавляют по 1 ст. л. сухой ромашки и семян.
- Смесь заливают литром холодной воды.
- Емкость ставят на медленный огонь и ждут закипания.
- Кипятят 5 минут, помешивая смесь лопаткой или ложкой.
- Накрывают крышкой и оставляют на полчаса.
- Процеживают отвар. Употребляют теплым.
Каждый раз перед едой следует принять примерно полстакана отвара.
Важно! Кипятят исключительно на маленьком огне.
С фенхелем

Ингредиенты:
- кориандр — 1 ч. л.;
- семена льна — 1 ст. л.;
- вода — 300 мл.;
- фенхель — 1 ч. л.
Смешивают все составляющие и измельчают в кофемолке до пылеобразного состояния. В смесь добавляют кипяток и помешивают в течение 15 минут. Пьют свежезаваренным.
Семя льна с кефиром для очистки кишечника
Для эффективности проходят трехнедельный курс.
Пошаговый рецепт:
- Семена льна (1 ч. л. + 1 каждую последующую неделю) перемалывают или измельчают в ступке.
- Продукт заливают кефиром (100 г) и употребляют вместо завтрака.
Результат проявится спустя неделю. В течение года курс проходят не более четырех раз с перерывами.
Обратите внимание! Если не получается съедать средство на завтрак, блюдо употребляют как поздний ужин.
Лен с ананасом
Как сделать:
- Заливают 1 ст. л. продукта водой. Оставляют на ночь.
- Утром съедают 2 куска ананаса. Семена промывают, заливают тремя стаканами воды.
- Смесь делят на три части, употребляют перед завтраком, обедом и ужином.
Средство хранят в холодильнике, перед употреблением подогревают.
Рекомендации по приготовлению очищающих смесей
Рекомендации, как не навредить здоровью при приеме льняных смесей для снижения веса и очистки организма:
- Прежде чем заварить, продукт тщательно промывают.
- Семена допускается употреблять сухими и запивать большим количеством воды. Нельзя употреблять продукт в сухом виде людям, у которых диагностировано воспаление.
- Средство хранят в холодильнике. Кислород способствует окислению продукта. Приготовленные смеси употребляют только свежими.
Семена льна — народное средство для поддержания здоровья, профилактики болезней и снижения веса. Ежедневное применение рецептов дает результаты уже через неделю.